Tu Mente
BIENESTAR
Empezar de nuevo: un viaje de posibilidades
La vida es un viaje constante, una travesía que nos invita a cerrar ciclos y a embarcarnos en nuevas aventuras. Al aproximarnos al año 2025, sentimos la llamada de un nuevo comienzo, una oportunidad para vaciar nuestras maletas emocionales y…
El arte de cerrar ciclos con amor y sabiduría
¿Sabías que diciembre activa en nosotros una de las combinaciones más complejas de emociones y recuerdos del año? En este mes, nuestro cerebro trabaja intensamente cerrando ciclos, ¿mientras nuestro corazón mira hacia adelante con optimismo?
La importancia de «Hacer Terapia»
Dedicarse ese tiempo y encontrar un espacio para sanar y desarrollarse, es mucho más que solo ir al psicólogo.
Sanar con inteligencia emocional
En tiempos que se habla de tanta inteligencia artificial, las emociones cultivan su propia inteligencia que ser bien empleada permite sanear traumas, depresiones y malestares
¿Es el abismo o la crisis de la edad adulta?
Hay una edad en que deberíamos tener completada la realización personal y financiera según parámetros sociales o condicionamientos propios y esto podría generar una especie de crisis que nos deja frente a un precipicio de los que somos o deberíamos…
El otoño y la neurociencia
Con la transición hacia el otoño, muchas mujeres experimentan cambios emocionales significativos. Desde una perspectiva psicológica y neurocientífica, es crucial comprender cómo esta temporada puede influir en el bienestar emocional
Vacaciones: el riesgo de ignorarlas
La importancia del descanso o el corte con la rutina laboral y el riesgo de no tomarse vacaciones. Ese break es mucho más que una opción es una necesidad
Fin de año y la tolerancia al estrés
Un año agitado se cierra y aunque el estrés escala constantemente, las fiestas de fin de año aceleran este estado de ánimo. ¿Qué hacer para minimizarlo?
Vínculos en la Era Tecnológica: conectados, pero ¿realmente unidos?
En tiempos en que la tecnología parece mantenernos ultra conectados, los lazos afectivos sufren deterioros alejados de la verdadera conexión humana
¿Amor auténtico o codependencia emocional?
La búsqueda del amor auténtico puede tener obstáculos pero todo vale la pena. Asimismo es importante detectar la codependencia emocional y saber liberarse de ella
