Tu Cuerpo
BIENESTAR
¿Sexualidad o erotismo?
Palabras que definen mucho más de lo que pensamos. La sexualidad y el erotismo se toman de la mano siendo dos conceptos que aun nos cuesta sumar en una charla
Mujeres, sexo y placer
La sexualidad es uno de los principales tabúes que enfrentamos las mujeres a lo largo de la historia. Despertar la plenitud femenina es un proceso personal y único para cada mujer.
Los tips para mantenerte activa este invierno
Hacer deporte en los días más fríos del año, implican algunos consejos a tener en cuenta para que tu cuerpo esté 100% apto
La relación entre el esmaltado de uñas y el cáncer
¿Mito o realidad? Cuanto hay de cierto que el esmaltado semipermanente puede causar cáncer y cuales son las prevenciones a tener en cuenta ante este tipo de prácticas.
La piel en invierno: cómo nos cuidamos
La piel es el mayor órgano del cuerpo humano y nos conecta con el exterior al tiempo que nos protege de él. Está permanentemente expuesto a las inclemencias del frío en esta época del año.
Temporada de gripe y resfrío: ¿cuáles son los alimentos que potencian el sistema inmune?
Para mantener las defensas fuertes es importante administrar una correcta alimentación. Frutas, verduras, pescados te protegerán ante las enfermedades
Día mundial del Cáncer de Piel: ¿en qué consiste esta patología y cómo prevenirla?
Es una enfermedad que puede prevenirse en 9 de cada 10 casos si son diagnosticados a tiempo
Esta es la vitamina que tu cuerpo necesita para ganar fuerza muscular
Hacer ejercicio y llevar una dieta sana no bastan para conservar tus músculos. Hay que asegurarse una dosis óptima de vitamina D que puede sintetizarse con una mínima exposición al sol
Día de la Celiaquía: consejos para los recién diagnosticados
¿Qué cuidados deben considerar las personas que recientemente sufren esta condición?
Fatiga visual: ¿cómo reducirla en el trabajo?
Para evitarla es importante mantener una buena ergonomía visual, es decir, adaptar el entorno de la oficina a las necesidades de las personas que realizan actividades que requieren exigencia visual
