Llega una restauradora experiencia de retiro en la montaña
Mendoza no sólo es paisaje, gastronomía, vinos, ríos y montaña. También seduce con experiencias únicas y vivencias saludables. De eso se trata «Presencia», un encuentro que durante tres días busca conectar con la naturaleza y la autoexploración.
A mediados de noviembre en Vallecitos, se llevará a cabo PRESENCIA, una experiencia de retiro en la montaña. Los días 15, 16 y 17 de noviembre, los profesores de yoga Mariana Borgna y Brian Robles estarán a cargo de compartir este retiro que propone alejarse de la rutina, desconectar de las pantallas y el entorno cotidiano para sumergirse en un viaje de conexión con la naturaleza y la autoexploración.
El lugar es un antiguo y sencillo refugio de montaña pensado desde su creación para meditar y silenciarse. Con esta experiencia Satvica (actitud de vivir con moderación) los «profes» quieren compartir la idea de que la salud viene de la mano del equilibrio material, mental y espiritual.
La propuesta consta de clases de yoga, prácticas de meditación, ejercicios de respiración, masaje en dupla, caminatas en la montaña, baños fríos en agua de río y comida saludable, entre otras actividades.
La invitación está abierta a todas las personas mayores de 18 años, tengan o no una práctica de yoga o de meditación. Los mentores de Presencia señalan algunos beneficios de esta experiencia: «El encuentro se destaca por la reducción del estrés, el aumento de la atención, mayor calma y claridad mental, incremento de la empatía en los vínculos, entre otros».
Brian Robles y Mariana Borgna acompañan prácticas de yoga, de meditación y de ayurveda en distintos espacios de la Ciudad de Mendoza y desde hace varios años realizan el evento 108 saludos al sol en distintos espacios abiertos y públicos de nuestra provincia. En todas sus propuestas resaltan la importancia de pensar la salud en coherencia con el medio ambiente y la naturaleza “Los seres humanos somos una parte y no el centro”, dicen. “Por eso es importante para nuestra salud recuperar nuestra conexión con la Tierra y todo lo que en ella habita«, concluyen.
A través de las redes sociales de los profes podés pedir más info acerca de esta experiencia (@mariborgna @pacha.brian) o bien contactarse a los teléfonos +54 261 6861565 / +54 261 5745171
"Sola" en el Barrio Chino
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