Sentirse sola vs estar sola

Una nueva columna de Noelia Centeno sobre cómo llevar la soledad plenamente y aprender a disfrutar de esta etapa

Estar sola, es diferente a sentirse sola.
Estar sola, es una elección después de un proceso interior que se realizó.
Estar sola, es aprender a estar con una misma y que no duela.
Estar sola, es que el silencio no retumbe en el corazón.
Es no aburrirse, es hacer un plan con una misma, y vos misma…y  disfrutarse
y llevarse bien.

Primero con una y luego con el resto.
Estar sola es ser consciente de las miserias,
y las virtudes, a pesar de eso; aprender a perdonarte.

Sentirse sola, es inquietarse en el silencio.
Es no saber qué hacer si no estás acompañada.
Sentirse sola duele, porque esperamos de los demás, y las expectativas no son buenas consejeras en la soledad.

Sentirse sola,
es querer gritar fuerte,
salir a llamar a quien sea,
es necesitar que el silencio tenga ruido.

Sentirse sola, es una sensación,
una emoción, que va acompañada de otras emociones negativas,
Entonces no es lo mismo.. cualquier sensación de soledad debería ir acompañada del proceso de la elección de estar sola…¡pero nunca de la sensación de soledad!

Por: Lic. en Psicología Noelia Centeno (MAT. 1570)

IG: @noe_centeno_