Colágeno hidrolizado: el edil de la juventud

La perdida de colágeno en el organismo genera deterioro en cuerpo, que se manifiesta en el envejecimiento, por eso su consumo ayuda a brindar mayor elasticidad no solo la piel, sino todo el cuerpo

La lucha por no envejecer se encuentra compitiendo cabeza a cabeza con la de mantenerse en forma. Sin embargo es inevitable detener el paso del tiempo y mantener una piel tersa y luminosa aunque muchas cremas juren que ese objetivo puede ser alcanzado. Lo cierto es la disminución del colágeno en la piel genera la aparición de arrugas y líneas de expresión y aunque tratamientos faciales ayudan desde el exterior, consumir colágeno puede ser productivo.

La dermatóloga María José Cipitelli explica: «El colágeno es una proteína. Las proteínas están formadas por unos pequeños ¨ladrillos¨ llamados aminoácidos. Cada proteína tiene una secuencia única de aminoácidos. Como las proteínas completas, como el colágeno, no pueden ser absorbidas a través del tubo digestivo, la hidrolización es un proceso químico que se le aplica a través del calor y la exposición a ciertas enzimas, con el objetivo de obtener pequeñas porciones de la proteína (péptidos, dipéptidos, tripéptidos, etc.), que sí pueden ser absorbidas por el cuerpo».

El colágeno natural se descompone más rápido de lo que el cuerpo puede reemplazarlo.Desde los 25 o 30 años el cuerpo comienza a disminuir la producción natural de colágeno y es normal empezar a ver algunos signos de flacidez en el cuerpo o marcas de expresión o arrugas en el rostro (todo depende de la genética propia de cada uno y del cuidado que se le haya dado a la piel).

Fumar, exponerse mucho al sol, dormir poco y no seguir una alimentación saludable también pueden modificar el aspecto de la piel. Por eso, los suplementos de colágeno hidrolizado buscan prevenir o ralentizar los efectos del envejecimiento. El colágeno, también es un ingrediente muy común de cremas y productos de belleza.

El colágeno hidrolizado es un suplemento alimenticio hecho, en la mayoría de los casos, sobre la base de huesos y cartílagos bovinos. Pero para entender de qué se trata, primero hay que saber qué es el colágeno.

En los últimos años se publicaron importantes estudios y ensayos clínicos que demostraron un efecto beneficioso de los suplementos a base de hidrolizados de colágeno en la salud de la piel. Brindarle estos suplementos derivados de la hidrólisis del colágeno al organismo aumenta las señales para la síntesis del colágeno en los tejidos y, claro, el más importante en este caso, es la piel. Aunque también puede mejorar o fortalecer uñas, huesos, cabello y hasta articulaciones.

«Muchos de estos suplementos combinan el colágeno hidrolizado con potentes antioxidantes (vitamina C, resveratrol y coenzima Q10) y se ha reportado que luego de 2 meses de consumo, la mayoría de los usuarios mejoraron el tono, la elasticidad y la textura de la piel», señala la Dra. Cipitilli.

En el mercado se puede conseguir una gran oferta de suplementos de colágeno hidrolizado, ya sea en forma de comprimidos, cápsulas o polvos. Los beneficios de ingerirlo por un cierto período de tiempo pueden ir desde lograr más firmeza y elasticidad en la piel, hasta prevenir o minimizar las líneas de expresión y arrugas. También fortalece las uñas y el cabello y, en algunos casos, puede tonificar y disminuir los dolores articulaciones.