Llega Año Nuevo: 8 consejos para aliviar el efecto resaca post fiesta
Las celebraciones de esta temporada invitan a ingerir alimentos y bebidas en exceso que generalmente luego producen malestar. Tips para mejorar síntomas y desintoxicar el cuerpo tras la cena
Esta es la vitamina que tu cuerpo necesita para ganar fuerza muscular
Hacer ejercicio y llevar una dieta sana no bastan para conservar tus músculos. Hay que asegurarse una dosis óptima de vitamina D que puede sintetizarse con una mínima exposición al sol
Trucos para no aumentar de peso en invierno
¿Sos de los que recurren a la comida cuando los días se ponen fríos? Hay muchos factores que nos pueden hacer engordar en invierno. Aquí, algunos tips para que no caigas en la trampa
Fin de año, una oportunidad para practicar Mindful Eating
Dentro de los propósitos para el Año Nuevo siempre está el deseo de “comer más saludable” y después de los excesos de las fiestas buscamos soluciones rápidas. Tips de la mano de la nutricionista Lorena Narpe para realizar esta práctica…
Comer sin gluten: ¿un nuevo estilo de vida?
Este fenómeno se ha instalado en la sociedad como una nueva forma de alimentación ¿más saludable?
