Comer para ser feliz: los alimentos que te pueden ayudar para no deprimirte
¿Sabías que una alimentación específica puede ayudarte a mejorar tus estados anímicos?
Colágeno: esa poción mágica para la salud y la belleza
El colágeno es una proteína fundamental para el buen funcionamiento de los huesos, las articulaciones, los ligamentos, las paredes de los vasos sanguíneos, el cabello, las uñas y la piel, entre otras tantas células y tejidos de nuestro cuerpo.
¿Amor auténtico o codependencia emocional?
La búsqueda del amor auténtico puede tener obstáculos pero todo vale la pena. Asimismo es importante detectar la codependencia emocional y saber liberarse de ella
El Instituto Médico Belona organizó su primer taller de Arteterapia
Coordinadas por profesionales de la salud y el arte, y a través del uso de acuarelas, colores y óleos pasteles, las participantes pudieron auto explorar sus emociones
La relación entre el esmaltado de uñas y el cáncer
¿Mito o realidad? Cuanto hay de cierto que el esmaltado semipermanente puede causar cáncer y cuales son las prevenciones a tener en cuenta ante este tipo de prácticas.
La piel en invierno: cómo nos cuidamos
La piel es el mayor órgano del cuerpo humano y nos conecta con el exterior al tiempo que nos protege de él. Está permanentemente expuesto a las inclemencias del frío en esta época del año.
Día mundial del Cáncer de Piel: ¿en qué consiste esta patología y cómo prevenirla?
Es una enfermedad que puede prevenirse en 9 de cada 10 casos si son diagnosticados a tiempo
Esta es la vitamina que tu cuerpo necesita para ganar fuerza muscular
Hacer ejercicio y llevar una dieta sana no bastan para conservar tus músculos. Hay que asegurarse una dosis óptima de vitamina D que puede sintetizarse con una mínima exposición al sol
Primer encuentro de yoga y nutrición consciente en el Instituto Médico Belona
Con el objetivo de concientizar sobre la importancia de adoptar hábitos que nos acerquen a una vida más saludable hubo una práctica de la disciplina milenaria y charla de alimentación
Ejercicio físico y yoga: la dupla perfecta para mejorar tu salud
El Instituto Médico Belona destaca junto a la profesora de yoga, María Giordano, los beneficios que genera practicar un deporte y por qué es positivo combinarlo con la disciplina milenaria
